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- 睡眠環境寝具指導士、睡眠改善インストラクター在籍のグッドスリープジャパン ONLINE STOREです。
- 「ぐっすり健康に」をテーマに、日本の気候にあった身体への負担がかかりにくく “ぐっすり” 眠れる寝具をご紹介しています。
- みなさん健康の三大要素をご存じでしょうか？
- 「睡眠・食事・運動」です！
- 健康のために運動をしたり食事バランスを気にされたりしている方はいらっしゃると思いますが、
- 睡眠に対しては皆さん何を取り入れていますか？
- 睡眠時間を多くとろうとしている方が多いんじゃないでしょうか。
- しかし厚生労働省や経済協力開発機構の調査では、男女ともに40代の半数前後の睡眠時間が6時間未満が多く、世界でもっとも睡眠不足の国と報告されています。
- ※厚生労働省「国民健康・栄養調査」/ 経済協力開発機構（OECD）の統計調査（Gender Data Portal 2019）より
- よりよい睡眠を行うためには、睡眠時間の確保だけでは難しいため、是非寝具にもこだわりましょう！
- グッドスリープ ジャパンはそんな方たちの “ぐっすり” 眠るお手伝いをさせていただいています。